Високо функционираща тревожност

Тревожността има много лица. Понякога тя може да се крие зад маската на високо функциониране. При тези случаи обикновено страданието не е видно за околните и дори външно би могло да изглежда, че човек има способност да се справя завидно добре в живота си. Нататък Високо функционираща тревожност

Как да преборим родителската умора

Какво можете да направите за справяне с родителското прегаряне?

Обмислете очакванията към себе си

В работата ми с деца и родители съм се убедила, че най-често в днешно време майките и татковците са изключително отговорни към ролята си на родител.

Нататък Как да преборим родителската умора

Уморените добри родители

психолог, детски психолог, консултация, детски психолог Младост, детски психолог София, психотерапевт, семеен психолог, добър психолог, добър детски психолог, детски психолог софия младост, терапия, консултация с детски психолог, страхове, семеен терапевтПрегарянето или бърнаутът е най-често свързван с работата и се случва, когато имаме период, в който се чувстваме стресирани, тревожни, преуморени, и започвате да се чудим дали работата ни има смисъл, дали е достатъчно добра или дали е подходяща за нас. Това явление също така може да се наблюдава при майките и татковците. Нататък Уморените добри родители

Детето се удари или детската болка

Повечето деца рано или късно падат или се удрят скоро след като са пропълзели. Понякога нараняванията са плашещи за децата, а и за техните родители. Все пак, за да помогнем на децата си да се почувстват по-добре, е добре да намерим най-ефективния начин, по който като възрастни да ги подкрепим емоционално при болка.

Нататък Детето се удари или детската болка

Нова учебна година…за родителите

нова учебна година, стрес, тревожност, родители, деца

Как родителите могат да се справят със собствената си тревожност във връзка с края на ваканцията

Рекламите преди 15 септември, включващи въодушевени родители, които с радост трупат моливи и лепило в своите колички за пазаруване в магазините, не са особено реалистични. Моментът на започване на учебната година може да бъде  депресиращо и тревожно предизвикателство за родителите, дори повече отколкото за децата.

Нататък Нова учебна година…за родителите

Спокойно и сговорчиво дете

Да научим децата на умения за справяне с емоциите е една от най-важните задачи, пред които сме изправени като родители и от нея зависи дали ще имаме спокойно и сговорчливо дете.

Нататък Спокойно и сговорчиво дете

Тревожността на детето

И как да се справим с нея?

Детските страхове и тревожността са едни от най-често срещаните причини родителите да търсят помощ от психолог.

Нататък Тревожността на детето

Палаво и разсеяно дете или проблем с вниманието

Родителите са притеснени, когато получат обратна връзка от училище, че детето им не слуша учителя и нарушава дисциплината в клас.

Една от възможните причини (но не единствена) за това палаво и/или разсеяно поведение може да е разстройство на вниманието и хиперактивност.

Нататък Палаво и разсеяно дете или проблем с вниманието

Коледна психотерапия

Коледна психотерапия

Ходи ли Дядо Коледа на терапия? Дали вярва в себе си? Депресира ли се от това, че другите не вярват в коледната магия? Сънува ли кошмари? Обсесивно-компулсивно ли проверява списъците си? По чия инициатива ползва фамилна терапия?

Весели празници!

Нататък Коледна психотерапия