Що е то МАЙНДФУЛНЕС?

Обясняването на това какво е МАЙНДФУЛНЕС  и как работи мозъкът изглежда трудна задача, но може да бъде един от най-добрите начини да покажем какво mindfulness случва за нас и как помага на нашия мозък да функционира правилно.

Нататък Що е то МАЙНДФУЛНЕС?